Beth yw manteision yfed te gwyrdd?

Te gwyrdd yw un o'r prif fathau o de yn Tsieina. Mae'n de heb ei eplesu. Fe'i gwneir o blagur dail coed te ffres trwy brosesau fel blansio, rholio a sychu. Mae'r mathau mwy enwog o de gwyrdd yn cynnwys Biluochun a Zhaopo. Te, West Lake Longjing Tea, Lushan Yunwu, Dawu Green Tea, Jingu Luhao, ac ati Mae gan yfed te gwyrdd yn y tymor hir lawer o fanteision i'r corff. Felly, beth yw manteision yfed te gwyrdd?

 

 

Mae llawer o fanteision i yfed te gwyrdd, dyma rai o'r prif rai:

 

1. Effaith gwrthocsidiol: Mae te gwyrdd yn gwrthocsidydd naturiol, sy'n gyfoethog mewn amrywiaeth o sylweddau gwrthocsidiol, megis catechins. Mae'r cyfansoddion hyn yn helpu i frwydro yn erbyn difrod radical rhydd, cynnal iechyd cellog, arafu'r broses heneiddio, a helpu i leihau'r risg o glefyd cronig.

 

2. Adnewyddu ac adfywiol: Gall y caffein mewn te gwyrdd roi rhywfaint o effaith adfywiol, gan helpu i wella sylw, canolbwyntio a bywiogrwydd. Ar yr un pryd, gall yr asid amino L-theanine mewn te gwyrdd hyrwyddo cynhyrchu'r niwrodrosglwyddydd GABA yn yr ymennydd, gan helpu i ymlacio a lleihau straen.

 

3. Yn hybu iechyd cardiofasgwlaidd: Dengys ymchwil y gall te gwyrdd helpu i leihau'r risg o glefyd y galon a strôc. Gall helpu i ostwng lefelau colesterol gwaed, gwella metaboledd lipid yn y gwaed, lleihau'r risg o arteriosclerosis, ac mae ganddo effeithiau gwrthlidiol.

 

4. Rheoli pwysau: Gall caffein a catechins mewn te gwyrdd gynyddu cyfradd metabolig ac ocsidiad braster, gan helpu gyda rheoli pwysau. Mae ymchwil yn dangos bod yfed te gwyrdd yn gysylltiedig â rheoli pwysau a cholli braster.

 

5. Yn amddiffyn gweithrediad yr ymennydd: Mae gwrthocsidyddion a chyfansoddion eraill mewn te gwyrdd yn helpu i wella cof, dysgu a swyddogaeth wybyddol. Credir hefyd eu bod yn helpu i leihau'r risg o glefydau niwroddirywiol fel clefyd Alzheimer a Parkinson's.

 

Yr hyn yr wyf wedi ei gyflwyno i chi uchod yw "Beth yw manteision yfed te gwyrdd?" Fel diwylliant Tsieineaidd traddodiadol, mae te gwyrdd wedi'i drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth a gall ddarparu llawer o fanteision i'r corff. Os ydych chi hefyd eisiau gwybod am ddiwylliant te gwyrdd Tsieineaidd, cysylltwch â NINGXIA NUO HEALTH FOOD CO.,LTD, yn dod â chyflwyniad o ansawdd uchel i ddiwylliant te gwyrdd i chi.